用清水浸发海带
2切丝
3烧开水,加入海带,焯水5~8分钟
4捞出海带晾凉并沥干水分
5蒜子剁成蒜末
6烧滚油
7将滚油注入蒜末中,搅拌均匀,然后加入生抽和陈醋
8加入海带丝,搅拌均匀,盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏一小时左右
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